課程簡介:
父母教養孩子最大的挑戰是控制自己的情緒和有效處理孩子的情緒。可是一般父母管教孩子較習慣處理事, 卻不善處理情。其實教養孩子的成功關鍵是由心出發, 父母須先與孩子的感情連繫，才能施以有效的管教。
本課程是結合EQ之父丹尼爾．高曼( Daniel Goleman) 和美國著名心理學家約翰．高特曼(John Gottman)的情緒教練學(Emotion Coaching) 來幫助家長掌握提昇孩子的情緒智商的心法和技巧, 由理解自己和孩子的情緒和需要開始, 及運用彼此的情緒體驗來引導孩子學習適當的行為。
課程將輔以多元手法教授, 包括短講、課堂練習、家課、討論、即場教練及正念練習等。
課程特色:
◎ 啟導家長先管理自己的情緒, 繼而教導孩子管理情緒;
◎ 提昇孩子的情緒智商;
◎ 指導父母把握孩子有負面情緒的時刻成為輔導孩子的黃金機會。
課程內容:
◎ 什麼是親子情緒教練?
◎ 如何培養孩子的情緒智商?
◎ 察覺及辨識情緒和表達情感需要
◎ 學習表達情緒的詞彙
◎ 疏導和轉化負面情緒
◎ 建立和表達同理心: 專注聆聽, 用心感受
◎ 培養孩子情緒智商五步曲
◎ 做個快樂的父母: 三種提升正面情緒的方法
◎ 參加者個案實例研討
修畢課程後的得著:
◎ 重新理解情緒並接納情緒
◎ 理解自己及孩子的情感和需要
◎ 變得有耐性和平靜
◎ 成為有同理心的父母, 令管教更有效
◎ 針對孩子行為的「因」, 而非行為表徵來教導孩子
◎ 課程所學除可應用於孩子, 還可應用於其他人際關係
課程導師: Coach Lee (李慧蘭女士)
亞洲家長教練的先鋒，香港首位華籍家長教練，創慧培訓及顧問服務公司創辦人及首席教練，註冊社工，社會科學學士及碩士，在香港大學専業進修學院 (HKUSPACE) 任教「兒童情緒智商教練學」達九年，曾任香港國際専業教練協會會長 (2013-2015)，香港中文大學及香港城市大學社工實習導師，從事青少年工作及家長教育逾25年，服務逾35,000個家庭。
李慧蘭女士擅長引用教練學協助家長:
◎ 釐清自己教養子女的目標
◎ 與孩子建立平等尊重的關係
◎ 引導子女思考，啟發子女的潛能
◎ 為擔當孩子的人生教練奠下良好的基礎
證書: 出席率達80% (四堂)，可獲SOWGOOD!正向品格教育館頒發證書
備註: 1. 除指定範圍外，館內其他地方不准進食
2. 進入本館指定位置需要脫鞋，所有入場人士均須穿著清潔襪子